Get ready for change to happen
Reformer · Pilates · Yoga · Body · Mind
Unter dem Leitgedanken Reformer.Pilates.Yoga.Body.Mind verbinden wir präzise Bewegung, Achtsamkeit und ganzheitliches Wohlbefinden zu einem harmonischen Gesamterlebnis. Unser Ansatz unterstützt dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und deine persönliche Balance zu stärken.
Mit einem sorgfältig abgestimmten Angebot begleiten wir dich auf deinem individuellen Weg – von kraftvollen Trainingseinheiten bis hin zu regenerierenden Momenten der Ruhe.
Egal, wo du gerade stehst: Wir schaffen einen Raum, in dem du ankommen, loslassen und wachsen kannst.
Wir freuen uns darauf, dich im Atelier Körpergeist willkommen zu heißen.
Yoga
In unseren Yogastunden verbinden wir präzise Körperarbeit mit achtsamer Atmung und schaffen so eine Praxis, die dich sowohl körperlich stärkt als auch mental zentriert. Jede Einheit ist darauf ausgerichtet, dich in einen Zustand von Klarheit, Leichtigkeit und innerer Balance zu führen.
Unabhängig davon, ob du Yoga neu für dich entdeckst oder deine Praxis vertiefen möchtest – wir begleiten dich mit fachlicher Präzision und einem feinen Gespür für individuelle Bedürfnisse. Im Mittelpunkt steht dabei nicht die äußere Form, sondern dein persönliches Erleben auf der Matte.
Unser Unterricht vereint Kraft, Flexibilität und Entspannung zu einer harmonischen Einheit und bietet dir einen bewussten Gegenpol zum Alltag.
Reformer Pilates
Willkommen in unserem Reformer Pilates Unterricht – einem effektiven Training für Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein.
In unseren Stunden arbeiten wir mit dem Reformer als vielseitigem Trainingsgerät, um ein effektives, zugleich gelenkschonendes Ganzkörpertraining zu ermöglichen. Durch kontrollierte, fließende Bewegungsabläufe und eine gezielte Aktivierung der Tiefenmuskulatur fördern wir Kraft, Haltung und Beweglichkeit auf nachhaltige Weise.
Jede Einheit ist klar strukturiert und verbindet Präzision mit Konzentration. So entsteht ein Training, das dich nicht nur körperlich fordert, sondern auch deine innere Ausrichtung stärkt und dein Körperbewusstsein verfeinert.
Unabhängig von deinem Erfahrungslevel begleiten wir dich mit fachlicher Kompetenz und individueller Aufmerksamkeit, sodass du dich kontinuierlich weiterentwickeln kannst – in deinem Tempo und mit deinem Anspruch.
Unsere Reformer Pilates Kurse
Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen des Reformer Pilates und richtet sich an Einsteiger sowie Wiedereinsteiger. Erlernt werden die korrekte Ausführung der Basisübungen, eine bewusste Atemtechnik und die Aktivierung der tiefen Rumpfmuskulatur. Ziel ist es, Kraft, Beweglichkeit, Körperhaltung und Körperbewusstsein nachhaltig zu verbessern – in einem sicheren und kontrollierten Trainingsumfeld.
Dieser Anschlusskurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits erste Basiskurse absolviert haben und mit den grundlegenden Übungen und Bewegungsabläufen vertraut sind. Aufbauend auf diesem Fundament werden Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle gezielt weiterentwickelt. Durch anspruchsvollere Übungsvariationen und eine progressive Trainingsgestaltung werden Technik, Koordination und Ausdauer kontinuierlich verbessert. Freue dich auf ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining, das dich auf deinem nächsten Trainingsniveau fördert.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Pilates-Vorkenntnissen, die ihre Technik vertiefen und ihr Training intensivieren möchten. Anspruchsvollere Übungen und fließende Bewegungsabläufe fördern Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit. Der Fokus liegt auf einer präzisen Ausführung, einer starken Körpermitte und der Weiterentwicklung der Pilates-Praxis.
Dieser energiegeladene Kurs kombiniert klassisches Reformer Pilates mit dynamischen Cardio-Elementen für ein intensives Ganzkörpertraining. Durch kraftvolle, fließende Bewegungsabläufe werden Ausdauer, Herz-Kreislauf-Fitness, Kraft und Stabilität gleichzeitig gefördert. Ideal für alle, die ihre Fitness steigern, Kalorien verbrennen und Pilates auf einem höheren Intensitätsniveau erleben möchten.
Erlebe Reformer Pilates als modernes, ganzheitliches Training,
das Kraft, Kontrolle und Leichtigkeit in Einklang bringt.
Kursplan
Wähle deinen passenden Tag, deine Uhrzeit und deinen Kurs. Die Buchung läuft sicher und unkompliziert über Eversports.
Gutscheine
Ein Gutschein vom Atelier Körpergeist ist das perfekte Geschenk für alle, die Yoga und Reformer Pilates entdecken oder vertiefen möchten. Wähle deinen Wunschbetrag und werde bequem durch den Kauf geführt.
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Bahnhofstraße 19a
85737 Ismaning
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